Aude FROGER12 mars 20223 MinSommeil et alimentation : Favoriser ma perte de poids en prenant soin de mon sommeil.Le lien entre sommeil et alimentation n'est plus a démontrer. Un sommeil de qualité est indispensable pour perdre du poids de manière...
Aude FROGER30 oct. 20201 MinEt si le 2ème confinement était l'opportunité de faire ce qu'on n'a pas pu faire lors du 1er?Et si vous profitiez de ce 2ème confinement pour chouchouter votre corps et votre esprit en rééquilibrant votre alimentation?
Aude FROGER16 oct. 20203 MinRégime ou Rééquilibrage alimentaire...?Depuis quelques temps déjà, on entend fréquemment parler de "rééquilibrage alimentaire"...certains pense que c'est un terme plus...